2024-03-11 ふわとろ長芋卵 長芋に卵と塩とカニカマを入れて混ぜる。 レンジで2分15秒 あんかけのたれ 水大さじ4+白だし小さじ1+しょうゆ小さじ1+片栗粉小さじ1/2 レンジで、とろみが出るまで