おべんと２つです(≧∇≦)/

台風・・・来なきゃいいけど(・・;) 土曜日、講座があるのに、危なそうです（泣） さて、お弁当です～ たまっていたお弁当写真

お昼は、友だちとランチ(^_^)vこれでかなり気分転換できました(≧∇≦)/ 今日の夕飯は～ ・鶏手羽元の煮たのん ・薄揚げのハム・チーズ焼き ・サラダ 今日のお弁当～ ついでに、過去の分も～

写真で見ると、おいしそう～

夕飯～ ・すき焼き風・サラダ お弁当２日分 ・黒米ごはんです(^^♪

私は、父の病院に付き添うんですけど初めて行く病院なので私もドキドキ(^_^;) 夫には、私の付き添いで来てもらいました(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ 夫もいるので、飲み屋ふうのディナー(？)です ・ニラ饅頭 ・ごぼうの天ぷら(これ、冷凍） ・ゴーヤの炒めたのん ・ちくわ＋…

・鮭の香味焼き ・野菜スープ ・鶏ささみの蒸したのん お弁当(^^♪

久々に忘れずに写メ撮りました ・お好み焼き風長芋焼き ・焼きなす ・めかぶ 今日のお弁当(^^♪

フォルダーにたまっている夕飯の写真です(^^) ここんとこ、夕飯の写真は撮れていないのでフォルダーのなかから引っ張ってきました ・タチウオの塩焼き・糸こんの甘辛煮・温泉卵・青梗菜のおひたし ・野菜カレー・サラダ ・鶏唐（これは冷凍のん）・なすの天…

最近の夕飯は父と軽く食べ、あとから夫と食べと２回食べてます(^_^;) 写真を撮るタイミングがねぇ・・・ついついパスしてしまってます（泣） なので、お弁当を～

せっかく、夫がお休みなので父も一緒にチャリで出かけようと思ったのに・・・ 雨です(泣) 昨日のお弁当～ ついでに過去分も

夕飯は～ ・あじの塩焼き ・豚肉とトマトのさっぱり炒め カンタン酢とめんつゆでの味付け、結構おいしい(≧∇≦)/ ・小松菜のおひたし

頑張って続けてます(^^♪ そして過去の分、まとめてです(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

せっかく写メ撮ったので夕飯の紹介しま～す ・鶏唐（冷凍で～す） ・えのきのベーコン巻き ・お味噌汁～ ・八宝菜 ・トマトと卵のスープ ・鶏肉と大根のさっぱり煮 ・えのきのベーコン巻き（またや！！）

父が警察のお世話になりました（汗）といっても、保護されたわけではなく、道に迷って、交番に道を聞きに行ったら高齢者だったので、念のため確認の電話が来ました。警察の方の声が落ち着いていたので、私のほうは、びっくりしながらも「迷いましたか・・・…

いつも居ない人が居るとリズムが狂ってしまいますね。 いつもやっている健康体操（スクワットとかラジオ体操）をやる時間も取れなくなってます(T_T) ブログも、なかなか書けてません（汗）お弁当と夕飯の写真もたまってきています。久々にまとめてアップです…