おやすみでしたよん(^^♪ でも、油断してたら・・・ 今週の土曜日は、また講師でござります。 準備しなければ(/_;) ・ロールキャベツ ・青梗菜のヨーグルト＆味噌和え ・サラダ これを真似たしようとしましたが・・・ ただ、ちくわの穴に、ブロッコリーとチー…