明日から、Ｆの「STEP UP」講座です。 明日は、聞く方なんで、楽ですけど でも10時〜１７時まで、びっしりです( ；∀；)Ｎさんは、来られません(/_;) ・カレイの唐揚げ ・豆乳そうめん（豆乳が余ったので） ・サラダ ・インゲンの胡麻和え（by スーパー） ・…