お昼は、ランチでおなかいっぱい食べました(^^)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ ごはんも食べましたが お肉と、ほとんどが野菜中心(≧∇≦)/ （糖質ダイエットは、脂分はあんまり気にしなくても良いんです） 夜は・・・おなかには、多少お昼ご飯は残っていても 食べましたっさ(^…