行ってきた～

TRIALの大きいお店のほうに
行ってきました。

チャリで頑張りましたでヽ(｀▽´)/

・自作のコロッケ
・なすのフライ
・もつ肉と野菜炒め

・ニラのスープ

昨日の夕飯(^^)

・卵とトマトのスープ
・ささみの和え物
・ごぼうの煮物
・サラダ（ブロッコリースプラウト入です）

ブロッコリースプラウトは、
白髪や抜け毛防止の効果があるそうですよん(^^)

お弁当～

ついでに昨日のお弁当もヽ(｀▽´)/